Астма
В ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» стартовали дыхательные упражнения для Наших Реабилитантов, страдающих астмой и астматическими проявлениями. Это важный шаг в поддержке здоровья и улучшении качества жизни Ребят с подобным заболеванием. Давайте разберёмся, почему это так полезно? как проходят занятия? и почему дыхательные упражнения так важны для астматиков?
Астма- это хроническое заболевание, которое затрудняет дыхание и снижает качество жизни. Дыхательные упражнения помогают:
- Укрепить лёгкие: улучшают работу дыхательной мускулатуры и увеличивают объём лёгких.
- Снизить частоту приступов удушья с помощью работы с высокой тревожностью: учат контролировать дыхание в стрессовых ситуациях.
- Улучшить общее самочувствие: насыщают организм кислородом, снижают усталость и повышают энергию.
Наши занятия- это не просто тренировки, а целый ритуал заботы о себе)))
- 1. Расслабляющая атмосфера:
- Зал для занятий оформлен в спокойных тонах, с мягким, приглушённым освещением, которое создаёт ощущение уюта и безопасности.
- Включается специально подобранная музыка: звуки природы, лёгкие мелодии или классические композиции. Это помогает расслабиться и настроиться на занятие.
- 2. Программа упражнений:
- Диафрагмальное дыхание: учим дышать «животом», чтобы задействовать всю ёмкость лёгких.
- Дыхание через сжатые губы: помогает контролировать выдох и предотвращает спазмы.
- Упражнения на задержку дыхания: укрепляют лёгкие и повышают выносливость.
Результаты, которые мы уже видим:
- Участники отмечают, что стали реже испытывать одышку
- Улучшилось общее самочувствие и настроение
- Появилось чувство самоконтроля над своим состоянием
Дыхательные упражнения- это не просто часть Реабилитационного Процесса для Ребят с заболеваниями дыхательной системы, для Них- это путь к новой жизни. Мы гордимся, что можем предложить Нашим Ребяткам не только эффективные методики, но и комфортную, поддерживающую атмосферу))).
.jpeg)
.jpeg)
Потопальская Наталья Сергеевна Руководитель учреждения Просьба о помощи – это не признак слабости любого человека, она не унижает, а делает его еще сильнее. После обращения за помощью начинается новый путь. Не бойтесь отправляться в него, бойтесь оставаться на месте.
Приглашаем вас принять участие в уникальном однодневном интенсиве, посвященном глубокой проработке семейных отношений и поиску внутренней гармонии. Программа «SEVEN I» — это практический путь к пониманию себя внутри семейной системы и созданию конструктивных связей с близкими.
Подробнее
Друзья, сегодня наш центр наполнен особенной энергией. Так совпало, что в этом году 12 апреля мы отмечаем сразу два триумфа: победу человеческого духа в бескрайнем космосе и светлый праздник Пасхи. Мы решили не выбирать между звездами и традициями, а объединили их в одну незабываемую атмосферу!
Подробнее
27 и 28 марта в Калуге состоится двухдневный психологический тренинг-интенсив «Колючка». Программа направлена на глубокую проработку эмоционального состояния и поиск внутреннего баланса, что особенно актуально для людей, находящихся в созависимых отношениях.
Подробнее
В реабилитационном центре «Головнино» празднование Международного женского дня вышло за рамки привычных поздравлений. Этот день превратился в настоящий марафон драйва, талантов и отличного настроения, который объединил в себе азарт соревнований и тепло весеннего праздника.
Подробнее
Мы решили не выбирать между традициями и спортивным азартом, поэтому объединили празднование Масленицы и Дня защитника Отечества в один мощный фестиваль радости.
Подробнее
В реабилитационном центре «Головнино» продолжают работу творческие и спортивные кружки! Досуг в процессе реабилитации — это не просто развлечение, а важная часть пути к восстановлению.
Подробнее
В реабилитационном центре «Головнино» прошло одно из самых ярких и эмоциональных событий зимы. В честь праздника Крещения Господня наши ребята отправились к купели, чтобы проверить себя на прочность и зарядиться невероятной энергией!
Подробнее