Кружок акробатики

В ЧУ "Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1" в летние каникулы стартовал кружок «Акробатики и Воркаута». И он мгновенно вызвал огромный интерес у большого количества наших Ребят.    

Акробатика развивает координацию и навыки работы со страхами. Пробуя новые для себя спортивные элементы физической активности: кувырки, прыжки, различные стойки на руках, Реабилитанты с удивлением обнаруживают, на что они способны, растет уверенность в себе и собственных силах. Специально для таких занятий мы оборудовали площадку на улице с песком и гимнастическими снарядами, для занятий в спортивном зале - матами. 

• 
• 
• 

Воркаут-площадка - это тренажерный зал под открытым небом, комбинация самых простых гимнастических снарядов (турников, упоров, лестницы, брусьев и т.п.). По сути,- это набор перекладин для упражнений без использования гантелей и тренажеров: работа идет только с собственным весом. 

Также данная группа занятий отлично сказывается на состоянии здоровья. Тренировки полезны для спины, поскольку элементы уличного спорта прорабатывают даже глубокие мышцы.  Воркаут положительно влияет на нервную систему, поэтому отличное настроение занимающимся гарантировано.

Уже на первых занятиях Наши Ребята принимали активное участие, а самые активные и бесстрашные даже сделали свое первое сальто! )

 

Потопальская Наталья Сергеевна Руководитель учреждения Просьба о помощи – это не признак слабости любого человека, она не унижает, а делает его еще сильнее. После обращения за помощью начинается новый путь. Не бойтесь отправляться в него, бойтесь оставаться на месте.