Утренние пробежки
Утренние пробежки
В ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» появилось очередное нововведение- утренние пробежки.
Во-первых, помимо того, что бег по утрам бодрит и заряжает энергией на весь день, он, в том числе, более эффективен для снижения артериального давления и стимуляции продолжительных циклов ночного сна.
Во-вторых, бег по утрам «упорядочивает» мысли и «задает» правильный ритм всему организму: стресс уходит за счет переключения внимания на тело, тем самым мозг «форматируется», беспокойство и суетливость улетучиваются)))
В-третьих, безусловно, поднимается самооценка, так как физическая активность дает ощущение баланса и энергичности. Это приводит к состоянию уверенности в себе и гордости за проделанную работу!!!
Дорогие Наши Подписчики, помните, в здоровом теле- здоровый дух!!! Будьте здоровы!!! Берегите себя и своих близких!!!
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Потопальская Наталья Сергеевна Руководитель учреждения Просьба о помощи – это не признак слабости любого человека, она не унижает, а делает его еще сильнее. После обращения за помощью начинается новый путь. Не бойтесь отправляться в него, бойтесь оставаться на месте.
Дорогие друзья!!! ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» запускает очередную инновацию!!! Серия однодневных тренингов-интенсивов уже готова к проведению!!!
Подробнее
В ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» введено новое мероприятие- супервизия для волонтеров.
Подробнее
В ЧУ "Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1" прошли "Трудовые выходные". Трудотерапия является психокоррекционным мероприятием, наряду со спортивными и другими культурно-массовыми мероприятиями. Подростки...
Подробнее
Регулярное посещение бани- не только традиция, но и способ заботиться о собственном здоровье и благополучии))) В ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» мы чтим и уважаем добрые традиции и стараемся приобщить к этому Наших Ребят!!!
Подробнее
14 октября в ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» Мы вновь отмечаем очередной День Рождения!!!
Подробнее
Мы уже рассказывали о многих Наших психокоррекционных инструментах, применяемых для достижения данной цели в каждом конкретном индивидуальном случае. Их великое множество, поэтому полностью раскрыть весь масштаб в рамках рассмотрения целостного процесса, вряд ли получится. Сегодняшнюю новость хочется посвятить...
Подробнее
ЧУ «Реабилитационное Социальное Учреждение Калужской области №1» появилось очередное нововведение- утренние пробежки.
Во-первых, помимо того, что бег по утрам бодрит и заряжает энергией на весь день...
Подробнее